Heldag Qigong 16 feb-19

Qigong heldag Forts Nivå 1 16 feb -19

Välkommen till Qigong Heldag Forts, Nivå 1.

(passar även dig som aldrig gjort Qigong! Programmet är så enkelt!)

 

Lördag 16 februari 2019

 

Tid: 10.00-16.00 (lunch ca 12.30-13.35)

 

Plats: Heart&Hand Allhelgonag 5 (obs många trappor från t-banan Skanstull den närmaste vägen men det finns en väg utan trappor till lokalen, men in till lokalen finns trappor)

 

Heldagskurs med prestationsfria och avslappnande rörelser.

Under kursen fördjupar vi oss i "Lyft upp Qi" ett 15 minuters långt, enkelt Qigongpass som du kan göra överallt. Det ingår även avslappning och på köpet får du mer kroppskännedom och lättare att komma ihåg varför du vill ha hand om dig själv!

 

Lyft upp Qi är ett modernt och kraftfullt stresshanteringsverktyg som vid regelbunden träning potentiellt får dig smärtfri, utan sömnproblem och att bli väldigt mjukare i kroppen!

 

Livet är så kort så varför släpa omkring dig själv i en kropp som är byggd för att du ska röra dig som

en PUMA!

 

För mig betyder qigong mer frihet i kroppen och knoppen. Hjälp att släppa gamla mönster som gjort

att jag nu är mer och mer avslappnad och jag kan se saker ut andra perspektiv vilket gör att jag är

lugnare, gladare och NÖJDARE!

 

Vi håller till i en mysig ljus lokal i hjärtat av Söder i Stockholm. 2 min gångväg till t-bana Skanstull

En väg till entrén utan trappor och två vägar dit med trappor.

 

Jag tar in ett begränsat antal deltagare så anmäl dig bums för att säkra din plats!

 

Ordinarie investering 1295 kr

Anmäl dig senast 1/12 = 1095 kr

Kom två = 995 kr per person

 

Kursledare: Dan Linnsén

 

Dan har tränat sen 2011 och undervisat sen 2012. Jag hade ländryggsproblem länge, men det är nu borta! Qigongen ger mig stressstålighet, avslappning och medvetenhet.

Jag leder qigong som karaktäriseras av att deltagarna känner sig avslappnade, gladare, närvarande och pigga efteråt. Och det är bara början :)

 

Alla mina Qigongkurser har en åldersgräns på 16 år om denne medföljer en vuxen. Annars 18 år.

 

Anmäl dig via mail nu:

qiharmoni@qiharmoni.eu eller 0739824784

 

Ge dig själv en skön och viktig dag!

Välkommen!/Dan

0739-824784

Qiharmoni