Body&Mind-video

Body & Mind-video ca 33 min

 

Din investering 159 kr (Elevpris 139 kr)

Vill du ha den på DVD: 164 kr (+ eventuell porto tillkommer)

Beställ via qiharmoni@qiharmoni.eu eller 0739-824784

 

För dig som någon gång gått en Body&Mind/Metoden för kropp och medvetande-kurs!

 

Jag skickar en länk via mail till videon som är upplagd på Youtube och du kan titta på den så ofta du kan och vill!

 

Body&Mind eller som den heter på svenska, "Metoden för Kropp och Medvetande"

är Nivå 2 i Zhineng Qigong. Det är en mycket rolig och inspirerande träning.

Syftet på denna nivå är framför allt att lösa upp spänningar och blockeringar i dina leder, nacke och ryggrad.

 

Metoden är mer fysiskt krävande än Lyft Upp Qi (Nivå 1), men är ändå enkel att lära sig och otroligt skön att använda!

Hela rörelseserien i videon tar ca 33 minuter i sin helhet. Rörelseserien innehåller 10 st moment som också fungerar utmärkt bra att träna separat.

När du utför Body & Mind (Metoden för Kropp och Medvetande)

- Jobbar du igenom och smörjer upp varenda stor och liten led i hela kroppen

- Använder du alla muskler i kroppen

- Ger du bindvävsstrukturerna och alla inre organ en djupgående massage

- Öppnar du upp kroppens meridiansystem och får ett starkt energiflöde (qi-flöde)

- Kommer du åt och löser upp djupa blockeringar

- Ökar din smidighet, styrka och irkulationen i din kropp.

0739-824784

Qiharmoni